Grundtechniken

Grundtechniken2022-09-25T12:07:08+00:00

Taekwondo

Grundtechniken

Dies ist eine Auflistung der gebräuchlichsten Grundtechniken mit deutscher Übersetzung, die Aufstellung zeigt nur einen Teil der Techniken.

Angriffstechniken2022-09-03T16:51:21+00:00

Handtechniken:

Stoßtechniken – jirugi:

jumok – Faust
pyon-jumok – Flachfaust
bam-jumok – Knöchelfaust

paro-jirugi – Gleichstoß
pandae-jirugi – Gegenstoß
sewo-jirugi – Vertikalstoß
jochyo-jirugi – Aufwärtsstoß/-haken
(du-jumok-jochyo-jirugi – doppelter Aufwärtsstoß)
yop-jirugi – Seitwärtsstoß
dolyo-jiurgi – Seitwärtshaken
naeryo-jirugi – Stoß nach unten
digut-cha-jirugi – U-Form-Stoß

Stiche – chirugi:

pyonson-kut – Flachhand (Fingerspitzen)
gawison-kut – Scherenhand

pyonson-kut-sewo-chirugi – Flachhand-vertikal-Stich
pyonson-kut-opo-chirugi – nach oben gedrehter Flachhandstich
pyonson-kut-jochjo-chirugi – umgekehrter Flachhandstich nach unten

Schläge – chikki:

dunk-jumok – Faustrücken
me-jumok – Faustboden
sonnal – Handkante außen
sonnal-dunk – Innenhandkante
batangson – Handballen
palkup – Ellenbogen

ape-chikki – Vorwärtsschlag
dunk-jumok-ape-chikki
me-jumok-ape-chikki
sonnal-ape-chikki
an-chikki – Innenschlag
me-jumok-an-chikki
sonnal-an-chikki
sonnal-dunk-an-chikki
batangson-an-chikki
naeryo-chikki – Schlag nach unten
dunk-jumok-naeryo-chikki
me-jumok-naeryo-chikki
sonnal-naeryo-chikki
pakkat-chikki – Außenschlag
dunk-jumok-pakkat-chikki
me-jumok-pakkat-chikki
sonnal-pakkat-chikki
sonnal-dunk-pakkat-chikki
jebipum-mokchikki – Körperwegdrehen mit Abwehr oben han-sonnal-olgul-makki und Halsschlag sonnal-an-chikki
palkup-chikki
palkup-ollyo-chikki – Aufwärtsschlag mit dem Ellenbogen
palkup-dollyo-chikki – Ellenbogen-Drehschlag
palkup-yopuro-chikki – Ellenbogen-Seitwärtsschlag
palkupdwiro-chikki – Ellenbogen-Rückwärtsschlag
palkup-naeryo-chikki – Ellenbogenschlag nach unten

Fußtechniken:

Schnapptritte:

ap-chagi – Vorwärtstritt
tollyo-chagi – Kreistritt (Halbkreistritt))
bituro-chagi – Drehtritt nach außen

Fußstöße:

yop-chagi – Seitwärtstritt
tors-yop-chagi/momtollyo-yop-chagi – Rückwärtstritt
dwit-chagi – Rückwärtstritt (Kampftechnik)

Fußschläge:

pandae-tollyo-chagi – Gegenkreistritt
momtollyo-pandae-tollyo-chagi – Körper-Dreh-Tritt (360-Grad-Drehung)
naeryo-chagi – Fußschlag von oben nach unten/Axttritt
(an-naeryo-chagi – nach innen)
(pakkat-naeryo-chagi – nach außen)

Fußtritte im Sprung:

tymyo-ap-chagi – u.s.w.

weitere:
murup-chikki – Knieschlag
pyojok-chagi – Zieltritt
nullo-chagi – Drucktritt
yonsok-chagi -Reihen-Tritt
twi-nobi-chagi – Tritt in großer Höhe
dubaldangsang – Treffen mit zwei Füßen im Sprung
dubaldangsang-ap-chagi – doppelter (hintereinander) ap-chagi im Sprung

Abwehren (makki)2022-09-03T16:50:17+00:00

Abwehren (makki):

Handabwehren:

Abwehrstufen:
olgul – oben
momdong – mitte
arae – unten

olgul-makki – Obenblock
pakkat-makki – Außenblock:
(pakkat-palmok-pakkat-makki – Außenblock mit äußerem Unterarm)
(anpalmok-pakkat-makki – Außenblock mit innerem Unterarm)
(goduro-makki – starker (doppelter) Außenblock)
(sonnal-goduro-makki – starker Außenblock mit den Handkanten)
(han-sonnal-pakkat-makki – Außenblock mit einer Handkante)
an-makki – Innenblock:
(pakkat-palmok-an-makki – Innenblock)
(batangson-an-makki – Innenblock mit dem Handballen)
(han-sonnal-an-makki – Innenblock mit der Handkante)
arae-makki – Untenblock:
(han-sonnal-arae-makki – Untenblock mit der Handkante)
(sonnal-arae-makki – Untenblock doppelt)
hechyo-makki – Keilblock:
(sonnal-hechyo-makki – Keilblock mit den Handkanten)
(sonnal-dunk-hechyo-makki – Keilblock mit den Rückhandkanten)
(an-palmok-hechyo-makki – Keilblock mit den inneren Unterarmen)
(pakkat-palmok-hechyo-makki – Keilblock mit den äußeren Unterarmen)
santul-makki – Bergblock
otgoro-makki -Kreuzblock
(sonnal-otgoro-makki – Kreuzblock mit den Handkanten)
gawi-makki – Scherenblock

 

 

Fußabwehren:

Beinschwünge:
apcha-olligi – vorwärts
yopcha- olligi – seitwärts

Sicheln:
pyojok-chagi – Innensichel
kolcho-chagi – Außensichel

Stoptritte – cha-mumchugi:
yopcha-mumchugi – seitwärts
apcha-mumchugi – vorwärts
nullo-an-mumchugi – Innen-Druck-Stoptritt
nullo-pakkat-mumchugi – Außen-Druck-Stopptritt

Knieblöcke – murup-makki:
an-murup-makki – nach innen
pakkat-murup-makki – nach außen

Besonderheiten aus den Poomse2022-09-04T12:27:20+00:00

jebipum-mok-chikki – Körperwegdrehen mit seitlicher Abwehr oben und Zielschlag zum Hals (sonnal-olgul-makki und sonnal-an-chikki

jebipum-hansonnal-olgul-pakkat-makki – bei eingedrehtem Oberkörper Handkantenblock zur Seite oben

arae-hechyo-makki – Ruhestellung mit Keilblock unten zu beiden Seiten

bojumok – linke Hand umfasst die rechte in Ruhestellung

oesantul-makki – Rückwärtsschauen mit Untenblock hinten und vorne Seitwärtsblock

jumok-dangyo-tok-chikki – Gegner fassen, heranziehen und umgedrehter Fauststoß

i-dan-yop-chagi – Seitwärtsfußstoß auf zwei Angriffsstufen

tonmilgi-junbi – Bereitschaftsstellung mit nach oben gespreizten Händen

hanson-kaljaebi – Würgegriff mit einer Hand

murup-kokki – Abwehr mit Kniebruch

jumok-pyojok-jirugi – Fauststoß in die offene Hand/Zielschlag

han-sonnal-mok-chikki – Handkantenschlag zum Hals

kumgang-arae-makki – in hangdari-sog Oben- und Untenblock

kun-dolchogi – in Seitwärtsstellung mit hinterer Fauststoß in Blickrichtung und Ellenbogenstoß nach hinten

santul-makki – Bergblock

kumgang-momtong-makki – Obenblock und Außenblock in dwit-gubi

gyopson – übereinandergelegte Hände

goduro-olgul-makki – starker doppelter Block nach vorn oben

monge-chikki – doppelter Ellenbogen-Seitwärtsschlag

jakun-kochogi – Übereinanderlegung der Fäuste in der Hüfte

hwangso-makki – kuhhornförmiger Block

bakkat-palmok-hechyo-santul-makki – Bergblock mit äußerem Unterarm

batangson-goduro-pakkat-makki – unterstützter Außenblock mit innerem Unterarm

bawi-milgi – Felsgriff, -stoß, -schieben

duro-olligi – Aushebeblock

dung-jumok-goduro-ape-chikki – unterstützter Faustrückenschlag nach vorn

chettari-jirugi – gleichzeitiger Stoß mit beiden Fäusten

sonnal-dunk-goduro-makki – Doppelblock mit den Innenhandkanten

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